1 – Devo tomar vitaminas e vacinas?
Há indicação, mas converse com o seu médico para que ele avalie suas necessidades. A falta de vitamina B, por exemplo, pode causar problemas de desenvolvimento e na coluna vertebral. Essa vitamina está presente em vegetais verde-escuros, no aspargo e no fígado, mas é difícil ingerir a dose certa por meio da dieta. Por isso, três meses antes da concepção, você deve tomar ácido fólico. É o médico também quem poderá orientá-la com relação às vacinas, após fazer testes para saber se você teve ou se foi imunizada contra certas doenças.
2 – As chances de engravidar diminuem com o tempo?
Sim, porque os óvulos envelhecem: a mulher está geneticamente programada para perder a fertilidade. Confira na tabela abaixo as chances de engravidar naturalmente por faixa etária, em um ano de tentativas.
3 – Menstruação irregular influencia a fertilidade?
A menstruação irregular pode ser um indício de falta de ovulação, para a qual há tratamento. É preciso checar se foram feitos exames de videolaparoscopia, que pesquisam a dificuldade de engravidar. As clínicas especializadas em reprodução humana podem ajudar.
4 – Qual o melhor dia do ciclo menstrual para engravidar?
O período fértil ocorre no meio do ciclo menstrual. Para um ciclo de 28 dias, o momento em que a mulher estaria ovulando seria 14 dias após o primeiro dia de sangramento e 14 dias antes da próxima menstruação. Se os seus ciclos forem maiores ou menores, você precisa calcular a metade. Mas alguns fatores, como estresse e distúrbios hormonais, podem alterar a data. Isso explica por que a tabelinha, às vezes, falha como método anticoncepcional. Outra forma de saber o dia fértil é controlar o muco cervical, que antes da ovulação fica
mais abundante e pegajoso, semelhante à clara de ovo.
5 – Quatro meses de tentativas frustradas é sinal de problema?
O tempo médio considerado normal para conseguir engravidar é de seis meses a um ano para um casal que pratica sexo pelo menos três vezes por semana. Antes de completar o ano, o melhor a fazer é relaxar. Tente não ficar obcecada pelo desejo de ter um filho e invista nos chamegos e no clima de romance com o parceiro.
6 – Para onde vão todos os quilos que a gente engorda?
Reserva materna de gordura: 3 kg
Aumento de líquidos no corpo: 1 kg a 2 kg
Aumento de sangue: 1 kg a 2 kg
Crescimento das mamas: 0,4 kg a 0,7 kg
Alargamento do útero: 1 kg
Líquido amniótico: 1 kg
Placenta: 0,5 kg
Bebê: 2,5 kg a 3,6 kg
Total: 10,4 kg a 13,8 kg
Os valores variam conforme o peso pré-gestacional, predisposição genética e hábitos alimentares.
7 – Será que meu bebê vai nascer normal?
Essas preocupações costumam surgir no segundo trimestre da gestação. Os desconfortos iniciais passaram, a barriga cresce e começa a percepção dos movimentos do bebê. Isso pode
assustá-la, porque você não tem controle. Mas lembre-se: a maioria dos bebês nasce perfeita. Um dos motivos que levam as grávidas a imaginar as piores situações é a necessidade de se fortalecerem para a possibilidade de um acontecimento ruim. É um exercício, mas procure fazê-lo a dois: você e seu médico. Assim, ele tem a chance de aliviar seus temores e dúvidas.