Cuidados durante e após a Inseminação Artifical
É comum que alguns casais, a partir do momento que decidem ter filhos, encontrem algumas dificuldades durante o processo e precisem solicitar ajuda a profissionais em fertilização.
As causas da dificuldade para engravidar podem ser diversas, e a melhor solução é sempre marcar uma consulta em uma clínica especializada em fertilização, fazer os exames necessários para obter um diagnóstico e buscar tratamentos para ter um filho.
Após esse processo, chega o período crucial para o nascimento de uma criança saudável: a gravidez. É durante esses meses de gestação que a família deve tomar cuidados especiais para garantir a saúde tanto da mamãe quanto da criança que está sendo gerada dentro dela.
A gravidez é o momento ideal para que a mulher se cuidar mais, e isso não significa apenas se alimentar bem ou fazer exercícios.
Para ajudar a tirar algumas dúvidas e passar informações importantes para mulher que estão passando por uma gravidez, trouxemos algumas dicas valiosas que podem aumentar as chances de sua gestação ser tranquila e seu bebê nascer saudável. Confira!
Comece o seu pré-natal o mais cedo possível
Um bom pré-natal é essencial para oferecer os cuidados médicos que a mãe e a criança irão precisar nesse período crítico. É recomendado que assim que a mulher tiver certeza da sua gravidez, procure médicos e centros de saúde de sua escolha e marque a primeira consulta.
Para ajudar na escolha, vale a pena pedir indicação para pessoas próximas que já passaram por isso ou ao próprio plano de saúde.
Cuide da sua alimentação
Não é verdade que a mulher precisa comer em dobro porque está grávida. Ela está, sim, gerando uma nova vida dentro de si, mas a principal preocupação aqui deve ser manter uma alimentação balanceada e saudável.
Pare de comer alimentos gordurosos ou cheios de açúcares, inclua bastante verduras, legumes e frutas e experimente trocar seus hábitos por carboidratos integrais e proteína de peixes e sementes.
Tome o suplemento de ácido fólico
Esse é o único suplemento que é considerado vital durante a gravidez, já que ajuda a prevenir problemas congênitos no bebê ligados ao fechamento do tubo neural, como a espinha bífida, ou mielomeningocele.
Converse com o médico do seu pré-natal para estabelecer a melhor proporção que você deve ingerir durante cada fase da gravidez, mas o importante é tomar.
Gostou dessas dicas? Em breve, aqui no blog da Clínica NASCER, traremos novas dicas de gravidez para você. Fique ligado!
Quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato com a Clínica NASCER.
Imagem: iStock
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